Летняя обувь, которая может навредить вашим ногам: какие модели стоит избегать

В жаркие летние дни выбор обуви может сильно повлиять на здоровье ваших ног, предупреждает остеопат Дмитрий Симкин в интервью с "Газетой.Ru".

Опасные модели обуви

Некоторые популярные модели обуви, такие как шлепки, сланцы с плоской подошвой, балетки и кеды, могут стать причиной различных проблем. По словам специалиста, такие модели заставляют стопу работать сверх меры, пытаясь удержать обувь, что может привести к перенапряжению, травмам и даже плоскостопию. Особую опасность представляют высокие каблуки выше 7-8 см, которые повышают риск деформации пальцев и развития поперечного плоскостопия.

Мягкая обувь: не лучший выбор

Кроме того, слишком мягкая обувь, как слипоны и мокасины, не дает необходимой поддержки и также может вызвать проблемы с ногами. Остеопат советует выбирать модели с каблуком 4-6 см, хорошей фиксацией пятки и небольшим подъемом. Эти характеристики помогут сохранить здоровье ног и избежать многих заболеваний. Важно помнить, что обувь должна быть не только стильной, но и комфортной для повседневного ношения.