Смущает только солнце? Зрение атакуют ещё два опасных врага

Лето — это солнце, вода и кондиционеры. Но именно они могут неожиданно обернуться проблемами для наших глаз. Офтальмолог Шахло Махкамова рассказала в беседе с LIFE. ru, какие опасности таятся в привычных летних удовольствиях и как сохранить зрение в жаркий сезон.

Ультрафиолет бьёт по сетчатке

Первая опасность — солнечные лучи. Многим нравится греться на солнце, не задумываясь о последствиях.

"Летом мы с удовольствием все нежимся в лучах солнца. Но чрезмерная ультрафиолетовая активность довольно вредно воздействует на глаза, на проходящие отделы, на хрусталик и сетчатку глаза", — объяснила Шахло Махкамова.

Солнечные очки с хорошей степенью защиты — не каприз, а необходимость, если вы хотите сохранить зрение.

Купание в линзах — риск инфекции

Следующая ошибка, которую совершают многие, — плавание в контактных линзах. Особенно в открытых водоёмах. Вода может содержать опасные микроорганизмы, которые проникают под линзу и вызывают воспаление.

Кондиционеры и грязные руки

Слишком холодный воздух сушит слизистую глаз — это касается и домашних кондиционеров, и воздуха в автомобиле. А ещё нельзя забывать о гигиене: летом мы часто прикасаемся к глазам грязными руками, что увеличивает риск инфицирования.

Что делать, чтобы защитить зрение

Шахло Махкамова советует:

• избегать длительного пребывания на солнце без очков;
• не плавать в линзах;
• регулярно промывать глаза;
• не применять глазные капли с антибиотиками без рекомендации специалиста;
• высыпаться и давать глазам отдых.

Полноценный сон и бережный уход помогут глазам оставаться здоровыми даже в самый жаркий сезон.