Как остановить носовое кровотечение без ошибок: советы врача

Когда начинается носовое кровотечение, большинство из нас впадают в панику: мы хватаем салфетки, затыкаем ими нос или запрокидываем голову назад, чтобы избежать пятен на одежде. Однако такие действия могут навредить и усилить проблему, предупреждает Томас Эдвардс, ринолог из Emory Healthcare.

Носовые кровотечения происходят из-за повреждения мелких сосудов в слизистой оболочке носа. Чаще всего это вызвано сухостью или травмой, например, из-за частого использования салфеток или трения пальцами. Отопление, кондиционеры и даже лечебные спреи могут усугубить сухость, увеличивая риск кровотечения.

Как правильно остановить кровотечение?

• Не запрокидывайте голову назад. Это приводит к тому, что кровь попадает в горло, что может вызвать тошноту и рвоту.
• Наклоните голову вперед. Опустите подбородок к груди, чтобы кровь вытекала наружу.
• Зажмите нос. Сожмите мягкие части носа пальцами и держите 5-10 минут. Это помогает остановить кровотечение, создавая давление на поврежденные сосуды.

Врачи также советуют не вставлять салфетки в нос — это травмирует слизистую и увеличивает риск повторного кровотечения.

Используйте солевые спреи или гели, которые увлажняют слизистую оболочку носа и предотвращают сухость. Эти средства безопасны для длительного применения и не влияют на давление.

Частые кровотечения — это повод для консультации с отоларингологом.

Сразу после остановки кровотечения не сморкайтесь и избегайте травмирования носа. Солевые спреи помогут увлажнить слизистую и размягчить сгустки.