Тушёная капуста с копчёной рыбой и чесноком
Тушёная капуста с копчёной рыбой и чесноком
Алина Семёнова Опубликована 02.08.2025 в 0:42

Секрет советских столовых: как превратить 3 копейки в обед на всю семью

Как приготовить тушёную капусту с картофелем — простой рецепт

Хотите приготовить сытное и бюджетное блюдо без лишних хлопот? Тушёная капуста с картошкой на сковороде — идеальный вариант! Минимум ингредиентов, максимум аромата, а результат порадует даже самых привередливых едоков.

Что понадобится

  • Капуста белокочанная — 570 г
  • Картофель — 450 г
  • Морковь — 90 г
  • Лук репчатый — 120 г
  • Томатная паста — 65 г
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Как готовить

Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной тёрке. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук с морковью до мягкости (3-5 минут). Тонко нашинкуйте капусту, отправьте к овощам, перемешайте и тушите под крышкой 20 минут, периодически помешивая. Если капуста суховата, влейте немного воды.

Очищенный картофель нарежьте ломтиками, добавьте к капусте. Посолите, поперчите и тушите ещё 15-20 минут до мягкости. Введите томатную пасту, перемешайте и прогрейте 5 минут. Готово!

Подача и советы

  • Украсьте зеленью перед подачей.
  • Блюдо вкусно и горячим, и холодным.
  • Экспериментируйте со специями: паприка, чеснок или лавровый лист добавят пикантности.
Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Как правильно выбирать печень трески по ГОСТу: советы экспертов по пищевым технологиям вчера в 16:42

Долгое хранение консервов стало привычкой, но состав продукта навязывает жесткие рамки, нарушение которых приводит к непредсказуемым изменениям самочувствия.

Читать полностью »
Секреты идеальной заморозки плодов: рекомендации экспертов по сохранению вкуса и текстуры летнего урожая вчера в 12:37

Забудьте о хаосе в морозильной камере, где продукты превращаются в сплошную глыбу, ведь продуманная система хранения позволяет сохранить идеальную текстуру.

Читать полностью »
Рыба превращается в кашу после морозилки: разрушительные последствия неправильного хранения 12.07.2026 в 19:55

Почему щука после разморозки теряет упругость и превращается в бесформенную массу, и какие действия помогут сохранить структуру мяса до самого обеда.

Читать полностью »
Скрытая угроза сочной ягоды: неочевидное влияние на ежедневное самочувствие и углеводный баланс 10.07.2026 в 14:33

Многие воспринимают эту сизую ягоду как безобидный десерт, не подозревая, что её состав может вызвать неприятные последствия для общего самочувствия.

Читать полностью »
Преимущества включения творога и чечевицы в ежедневный рацион после 60 лет 10.07.2026 в 12:29

После 60 лет привычное питание перестает справляться с нагрузками, заставляя тело терять ресурс, но есть способ вернуть тонус без дорогих добавок и диет.

Читать полностью »
Не сушим, не морозим, а консервируем вкус: гениальная формула заготовки зелени на всю зиму 07.07.2026 в 19:02

Выясните, по какой причине даже правильно замороженная зелень теряет свои свойства и как превратить её в удобную добавку, сохраняющую цвет и летний аромат.

Читать полностью »
Увлечение белком в еде набирает обороты: организм может дорого заплатить за эту одержимость 06.07.2026 в 15:54

Диетолог Ирина Писарева прокомментировала NewsInfo модное увлечение питанием с акцентом на белок.

Читать полностью »
Яблоко на ночь оказалось плохой идеей: желудок может ответить неприятным сюрпризом 03.07.2026 в 14:24

Диетолог Алексей Калинчев назвал NewsInfo продукты, которые подходят для вечернего или ночного перекуса.

Читать полностью »

Новости

Особенности отдыха в Анапе летом: эксперты дали советы по выбору дат поездки на море
Организм начал накапливать сахар из-за системной ошибки: к чему привела попытка лечь после еды
Мультик на планшете быстро прекращает детский плач: тревожный эффект родители замечают слишком поздно
Деньги от друзей могут принять за доход: что выдает подозрительные переводы по карте
Яркие банки не спасут при реальных диагнозах: почему фанатичное доверие маркетингу лишает здоровья
Покупатели квартир ждут идеального момента: вот почему рынок жилья не прощает долгих раздумий
Плесень прячется не в барабане: где искать источник запаха в стиральной машине
Чиновникам в Орле резко ограничили привилегии: жесткие лимиты изменили график поездок элиты