Как бактерии в кишечнике могут замедлить старение: ученые нашли секрет молодости

Недавнее исследование венгерских ученых из Университета спортивных наук Будапешта раскрывает важную связь между микробиомом кишечника и старением. Согласно их findings, не только микробиом может влиять на физическую форму человека, но и на его биологический возраст, что открывает новые возможности для пробиотических вмешательств.

Суть исследования
Профессор Жолт Радак и его команда провели анализ микробиома 80 гребцов-любителей в возрасте от 38 до 84 лет. Каждый участник сдал анализы крови и кала, чтобы выявить эпигенетические маркеры, которые помогают определять биологический возраст, а также оценили физическую форму участников через фитнес-тесты.

Эпигенетические маркеры играют роль "переключателей" в ДНК, регулирующих активность генов, и могут быть изменены такими факторами, как питание, окружающая среда и образ жизни, влияя на здоровье и старение.

Влияние бактерий на старение

"Мы обнаружили, что бактерии, вызывающие воспаление, ускоряют старение. Если у вас больше таких бактерий, процесс старения идет быстрее", — пояснил Радак.

Согласно исследованию, вредные бактерии в кишечнике ассоциируются с замедленной физической формой и ускоренным старением, в то время как полезные бактерии замедляют процесс старения и улучшают физическую подготовку.

Питание и микробиом
Исследование не установило причинно-следственные связи, но, вероятно, более здоровое питание у спортсменов способствует увеличению числа полезных бактерий. Это открытие подчеркивает важность поддержания баланса микробиома кишечника для замедления старения.

"Если удастся подтвердить связь между микробиомом и старением, следующим шагом будет использование пробиотиков для модификации кишечной флоры и замедления старения", — сказал Радак.

Дальнейшие исследования
Команда Радака уже проводит новое полугодичное исследование, где используются пробиотики для коррекции микробиома кишечника у гребцов. Ожидается, что результаты будут опубликованы в 2024 году. Также в планах — исследование с участием 60 олимпийских чемпионов, чтобы изучить влияние интенсивных физических нагрузок на старение.

"Предварительные результаты показывают, что у элитных спортсменов эпигенетический возраст моложе хронологического", — отметил Радак.