Washington Capitals fans (3485558496)
Washington Capitals fans (3485558496)
Александр Александров Опубликована 10.12.2024 в 11:02

Восстановление Овечкина идёт по плану: возвращение на лёд ожидается в прежние сроки

Тренер Вашингтон Кэпиталз прокомментировал прогресс Овечкина в восстановлении

Главный тренер хоккейного клуба "Вашингтон Кэпиталз" Спенсер Карбери рассказал о последних тренировках своего подопечного Александра Овечкина.

Недавно российский нападающий, которому 39 лет, провёл 20-минутное занятие на льду после перелома ноги, полученного в конце ноября.

Карбери подтвердил, что процесс восстановления идёт по плану, и Овечкин продолжает наращивать тренировочную нагрузку. Тренер отметил, что это лишь очередной этап на пути к возвращению игрока в строй.

Ранее сообщалось, что для полного восстановления после травмы Овечкину потребуется от четырёх до шести недель. На данный момент ему остаётся забить 26 шайб, чтобы сравняться с рекордом Уэйна Гретцки по количеству голов в регулярных сезонах НХЛ.

Автор Александр Александров
Александр Александров — журналист, корреспондент медиахолдинга Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Ходьба и разминка уменьшают выраженность отеков — врачи вчера в 18:11
Утренние отёки не связаны с возрастом — физическая активность запускает естественный дренаж

Отёки по утрам часто связаны с привычками и режимом дня. Как вода, питание и движение помогают вернуть лёгкость и улучшить самочувствие без крайностей.

Читать полностью »
Упражнения на стуле укрепляют руки после 60 лет – специалисты по ЛФК вчера в 15:55
После 60 силовые всё ещё работают: простой комплекс на стуле даёт результат без риска

Простые упражнения на стуле помогут вернуть силу рук после 60: 4 движения для плеч, трицепсов и верхней спины — 10–15 минут несколько раз в неделю.

Читать полностью »
Ходьба на улице задействует больше мышц чем беговая дорожка — исследователи вчера в 14:10
Кажется, что ходьба в зале равна прогулке — на самом деле разница для здоровья пугающе велика

Ходьба на улице и занятия на беговой дорожке по-разному влияют на тело и настроение. Разбираемся, в чём их ключевые отличия и как выбрать формат под себя.

Читать полностью »
Танцы и игровые форматы снижают стресс во время тренировок – фитнес-тренеры вчера в 11:53
Фитнес перестал быть мучением: новый формат тренировок возвращает чувство "переменки"

Игровой фитнес возвращает радость движения: танцы, скалолазание и прыжки развивают выносливость, мотивацию и улучшают психику — без насилия над собой.

Читать полностью »
Смена темпа при ходьбе улучшила физическую форму — фитнес-тренеры 18.01.2026 в 19:04
Обычная прогулка бесполезна: эти 5 приёмов превращают её в полноценную тренировку

Прогулка может стать полноценной тренировкой, если изменить темп, маршрут и ритм. Простые приёмы делают ходьбу эффективным инструментом для здоровья и формы.

Читать полностью »
Одна тренировка в неделю редко даёт заметный прогресс — Воробьёв 18.01.2026 в 14:02
Тренируюсь один раз в неделю — и вот где проходит граница между пользой и иллюзией

Одна тренировка в неделю: когда такой режим даёт реальный результат, а когда остаётся психологической иллюзией активности — разъясняет эксперт по фитнесу.

Читать полностью »
Прыжки Джека равномерно нагружают мышцы всего тела — фитнес-инструкторы 18.01.2026 в 10:03
Прыжки Джека начали делать ради интереса — уже через неделю тело изменилось

Прыжки Джека — простое упражнение с множеством вариаций. Рассказываем, как адаптировать их под любой уровень подготовки и фитнес-цель.

Читать полностью »
Медвежья ходьба нагружает плечи бёдра и кор одновременно — фитнес-тренеры 18.01.2026 в 6:49
Одно упражнение вместо целого комплекса: медвежья ходьба быстро показывает, кто в форме

Медвежья ходьба (bear walk) — простое упражнение с собственным весом для тренировки дома: развивает кор, силу и выносливость, сжигая до 9 ккал/мин.

Читать полностью »