Ученые: Сон на спине может привести к болезням мозга

Учёные обнаружили, что люди, страдающие нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, проводят во сне на спине в среднем на два часа больше, чем здоровые люди. Эти результаты были представлены на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера (AAIC).

В исследовании участвовали как здоровые люди, так и пациенты с когнитивными нарушениями, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. Для сбора данных о режиме сна и предпочтительных положениях во время отдыха использовались специализированные приборы. Кроме того, исследователи фиксировали продолжительность сна в различных позах: на боку, спине и животе.

Анализ показал, что лица с нейродегенеративными расстройствами спят в положении на спине в среднем на два часа дольше, чем участники контрольной группы. Учёные отметили, что механизмы возможного негативного влияния спящего положения на здоровье мозга пока остаются неизвестными.

Эксперты предположили, что сон в положении на спине может затруднять выведение из мозга нейротоксинов — отходов жизнедеятельности, накопившихся за день. С возрастом этот процесс и так замедляется, а положение на спине может усугублять ситуацию, препятствуя эффективному кровообращению в мозговых структурах.

Эти выводы подчеркивают необходимость дальнейших исследований для понимания влияния позы во время сна на здоровье мозга, особенно у людей с нейродегенеративными заболеваниями.

Фото:From Wikimedia Commons/ Bill Branson (Photographer) (public domain )