соль
соль
Олег Белов Опубликована 05.06.2025 в 23:12

Почки не выдержат: привычка, которая день за днём разрушает здоровье

Злоупотребление солью при повышенном давлении может нанести значительный ущерб почкам, предупредила врач-терапевт Зарема Тен в интервью NEWS. ru, выделив соль как главный продукт, разрушающий почки.

Она напомнила, что почки являются ключевым органом, отвечающим за выведение излишков натрия из организма.

"Непрерывная перегрузка заставляет их функционировать на пределе возможностей. Сопутствующая гипертония, вызванная избытком соли, повреждает почечные сосуды и клубочки — структуры, обеспечивающие фильтрацию", — пояснила Тен.

Врач подчеркнула, что избыточное потребление соли может способствовать формированию оксалатных камней, так как натрий увеличивает концентрацию кальция в моче. Кроме того, высокое содержание соли в рационе увеличивает вероятность возникновения и развития хронических заболеваний почек, подытожила Тен.

Автор Олег Белов
Олег Белов — журналист, корреспондент Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Миндальная паста помогает дольше сохранять сытость — Correio Braziliense сегодня в 17:43
Съел — и забыл про еду: кремовый продукт ломает привычку перекусывать каждые два часа

Миндальная паста всё чаще появляется в рационе тех, кто ищет полезный перекус. Почему она помогает дольше сохранять сытость и как правильно её использовать.

Читать полностью »
Сербское рагу пасуль готовят из фасоли с копчёной свининой — Simply Recipes сегодня в 14:41
Медленно тушится — быстро влюбляет: фасоль и копчёная свинина превращаются в легендарное рагу

Насыщенное балканское рагу из фасоли с копчёной свининой давно стало зимней классикой. Почему пасуль ценят за вкус, простоту и медленное приготовление.

Читать полностью »
Манная каша с тыквой требует предварительного отваривания овоща — повар сегодня в 11:48
Манная каша, которая тает во рту: делаю один шаг — и тыква становится почти невидимой

Манная каша с тыквой — мягкий и питательный завтрак, который легко приготовить за полчаса, используя простые продукты и подходящий для всей семьи рецепт.

Читать полностью »
Несладкую газировку рекомендуют делать со вкусом огурца и пряностей — Tasting Table сегодня в 9:17
Вода побеждает кофе и газировку: 5 напитков без сахара, которые бодрят вкусом

Устали от привычных напитков? Узнайте, как сделать воду вкусной и освежающей с помощью пяти уникальных рецептов без кофеина и сахара!

Читать полностью »
Матча усиливает вкус овсянки на ночь — Tasting Table сегодня в 5:38
Зелёная овсянка на ночь — хит для завтрака: один порошок меняет вкус и цвет, но важно смешать правильно

Овсянка на ночь может стать вашим любимым блюдом с помощью матча! Узнайте, как яркий чайный порошок сделает ваш завтрак невероятным.

Читать полностью »
Стейки горбуши с розмарином и перцем готовятся за 15 минут — повар вчера в 18:59
Повара держат в секрете: вот что нужно сделать со стейком горбуши сразу после сковороды

Сочная горбуша на сковороде готовится быстро и требует минимум ингредиентов. Как добиться корочки, сохранить нежность и усилить вкус лимоном и розмарином?

Читать полностью »
Питание влияет на скорость старения организма — Спаттини врач вчера в 16:08
Еда включает обратный отсчёт старости: продукты, которые решают судьбу клеток без шума и симптомов

Питание может замедлять старение сильнее, чем кажется. Какие продукты поддерживают молодость, а какие ускоряют возрастные изменения — объясняет эксперт.

Читать полностью »
Креветки жарят с чесночным маслом и халапеньо для тако в тортильях — Робин Шривз вчера в 15:54
Беру креветки и сковороду — ужин готов за 20 минут: этот рецепт выручает, когда времени в обрез

Когда ужин за 20 минут — это спасение! Узнайте, как креветки могут превратиться в вкусный праздник с простыми и быстрыми рецептами.

Читать полностью »