Смартфон вместо рюмки: почему гаджеты признали угрозой для детского мозга

Могут ли смартфоны быть столь же опасны для детей, как алкоголь? Новое глобальное исследование говорит: да, особенно для психики. Учёные из Sapien Labs заявляют — использование смартфонов в раннем возрасте связано с тревожными последствиями, и нужно срочно пересматривать подход к их доступности для несовершеннолетних.

Что показало исследование?
В опросе приняли участие 100 000 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет. Исследователи проанализировали, как возраст первого доступа к смартфону влияет на так называемый индекс "здоровья ума", рассчитанный по 47 когнитивным, эмоциональным, социальным и физическим показателям.

Результаты оказались пугающими:

У тех, кто начал пользоваться смартфоном до 13 лет, чаще встречались:

• суицидальные мысли;
• нарушения эмоциональной регуляции;
• агрессия;
• низкая самооценка;
• отрыв от реальности.

У девочек негативное влияние оказалось выраженнее: 9,5% респонденток сообщили о трудностях с психическим здоровьем против 7% у мальчиков.

Раннее использование гаджетов также ассоциировалось с:

• кибербуллингом;
• проблемами сна;
• конфликтами в семье.

"Поначалу я была удивлена, насколько сильными оказались результаты", — признаётся Тара Тиагараджан, ведущий автор исследования. — "Но если задуматься, становится ясно: развивающийся ум особенно уязвим перед цифровой средой, в силу недостатка жизненного опыта".

Чем младше возраст — тем хуже результат
Исследование выявило чёткую зависимость: чем раньше ребёнок получил смартфон, тем хуже были его психические показатели в молодом возрасте.

• У тех, кто получил смартфон в 5 лет, индекс "здоровья ума" приближался к 1 баллу;
• При получении смартфона в 13 лет — около 30 баллов.

Эта тенденция сохранялась вне зависимости от страны и социального фона, что делает выводы исследования универсальными.

Особое влияние пандемии
Респонденты в возрасте 18-20 лет показывали хуже результаты, чем участники 21-24 лет. Вероятно, на них сильнее повлияло длительное использование экранов во время пандемии COVID-19.

Смартфоны как объект регулирования?
Тиагараджан и её коллеги предлагают подход, аналогичный контролю за алкоголем или табаком:

• Запрет на использование смартфонов до 13 лет;
• Ограничения доступа к соцсетям до 15 лет;
• Обязательное обучение цифровой грамотности;
• Корпоративная ответственность платформ за влияние на молодёжь.

Что уже делают власти?
На сегодня многие европейские страны ограничивают использование смартфонов в школах:

• Полный запрет в школах действует, например, во Франции, Нидерландах, Италии, Люксембурге и ряде регионов Испании;
• Частичные ограничения приняты в Великобритании, Венгрии, Ирландии, Швеции, Бельгии, Латвии, Финляндии и других;
• Новые меры обсуждаются в Дании, Португалии, Кипре и Болгарии.

Министр искусственного интеллекта Франции Клара Шаппаз предлагает общеевропейский запрет на соцсети для детей младше 15 лет.

Кроме того, в ЕС уже действуют:

• Закон о цифровых услугах;
• Директива об аудиовизуальных медиауслугах;
• Общие правила защиты данных (GDPR), направленные на защиту детских данных и от вредного контента.

А в прошлом месяце депутаты проголосовали за уголовную ответственность за распространение ИИ-контента с насилием над детьми.

Что дальше?
Исследование Sapien Labs — серьёзный повод задуматься. Смартфоны и соцсети оказывают необратимое влияние на детскую психику, а значит, вопрос регулирования — не каприз, а насущная необходимость.