Для защиты кожи летом следует выбирать крем с уровнем SPF 50

Летом под воздействием солнечных лучей и высоких температур кожа подвергается определенным вызовам, поэтому важно корректировать ежедневный уход, как отмечает врач-дерматовенеролог и косметолог Наталья Михайлова. Она подчеркивает, что уход за кожей в летний период значительно отличается от зимнего. В холодное время года мы используем плотные кремы, в то время как летом лучше переходить на легкие эмульсии, гелевые кремы и сыворотки, которые не забивают поры. При этом регулярное увлажнение остается важным.

Основное внимание стоит уделить очищению кожи, так как жара и активность сальных желез способствуют быстрому загрязнению пор, что может вызвать воспаления. Михайлова рекомендует использовать мягкие очищающие средства, такие как пенки и гели с добавлением кислот или ферментов, избегая агрессивных составов и интенсивного пилинга.

Для безопасного получения загара нужно загорать постепенно, выбирая время до 11:00 и после 16:00. После солнечных процедур полезно использовать успокаивающие лосьоны с антиоксидантами и витамином Е. Важность солнцезащитного фактора также сложно переоценить, и Михайлова рекомендует выбирать средства с SPF 50, обновляя их каждые два часа. Кроме фильтров, косметика должна содержать антиоксиданты и аминокислоты для защиты и увлажнения кожи. Экстракты шелковицы и толокнянки также помогают предотвратить пигментацию.