Минералка полезна для улучшения состояния кожи и волос

Эндокринолог Вероника Курова поделилась мнением о полезных свойствах минеральной воды в своем Telegram-канале, отметив, что этот напиток благоприятно влияет на здоровье. По ее словам, минеральная вода содействует улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также нормализует функционирование щитовидной железы, поддерживает здоровье сердца и нервной системы, регулирует кислотно-щелочной баланс и помогает при интоксикациях. Она способствует оттоку желчи, восстанавливает организм после физических нагрузок и укрепляет иммунную систему.

Тем не менее, Курова предостерегла от чрезмерного употребления минеральной воды, даже если ее состав кажется безопасным, поскольку избыток солей может перегрузить почки и вызвать отеки. Она подчеркнула, что минеральная вода не должна заменять обычную воду, а должна употребляться как дополнение. Для избежания проблем с желудочно-кишечным трактом врач рекомендует выбирать негазированную воду, а также не хранить ее в холодильнике.