Тело в шоке: как пять дней стояния на ногах изменили жизнь одного мужчины

Согласно информации, опубликованной в Daily Mail, житель Соединенных Штатов, который в течение пяти суток избегал сидения, поделился информацией о том, как это повлияло на его организм.

Лукас Болл, называющий себя "сертифицированным самостоятельно" каскадером, решил проверить, насколько полезно постоянно находиться в вертикальном положении. Он провел пять дней, почти не присаживаясь, проводя на ногах около 16 часов в день и отдыхая только во время восьмичасового сна.

Болл делал исключения только для самых необходимых действий, таких как вождение автомобиля и посещение уборной. Первые дни эксперимента выглядели многообещающе. Работая за стоячим столом, Лукас отмечал повышение продуктивности и отсутствие желания присесть.

"У меня было очень много энергии, и я даже не думал о том, чтобы сесть", — делился он своими впечатлениями.

Однако к третьему дню начали проявляться отрицательные эффекты. Сильная боль в голенях и ступнях, постоянное чувство усталости и неожиданно возросший аппетит стали серьезными проблемами.

"Я постоянно что-то ел в течение дня. Вероятно, это связано с дополнительным расходом калорий, но также и с тем, что еда отвлекала от боли", — пояснил экспериментатор.

Даже ночной отдых не приносил Лукасу облегчения. Болезненные ощущения в ногах мешали полноценно выспаться. К концу пятидневного марафона у американца значительно ухудшилась осанка — появилась сутулость, округлилась верхняя часть спины. Кроме того, он заметил прибавку в весе (примерно 450 граммов) и боль в коленях и бедрах.

Тем не менее, эксперимент принес и положительные моменты. Мужчина отметил значительное улучшение состояния поясницы — она стала менее напряженной и более эластичной. Также появился дополнительный изгиб в нижнем отделе позвоночника, что способствует улучшению равновесия. Еще одним неожиданным бонусом стало ускорение пищеварения — из-за постоянного воздействия гравитации пища быстрее покидала желудок.