Не веришь, что можно выспаться за 5 часов: этот ген делает невозможное реальным

Американские исследователи нашли редкую генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям спать всего 4-6 часов в сутки без ущерба для здоровья. Открытие объясняет феномен "синдрома короткого сна" и может помочь в лечении нарушений сна.

Мутация в гене SIK3 делает сон более эффективным

Команда профессора Ин-Хуэй Фу из Калифорнийского университета в Сан-Франциско уже несколько десятилетий изучает людей, которым хватает всего нескольких часов сна. В новом исследовании они обнаружили мутацию в гене SIK3, отвечающем за регуляцию белковых процессов в организме.

Эта мутация влияет на способность мозга к восстановлению. В результате человеку требуется меньше времени на сон, но его качество остаётся высоким.

Исследование на людях и мышах

Особый интерес вызвал случай человека, который спал всего 6,3 часа в сутки и при этом чувствовал себя отлично. Анализ его ДНК подтвердил наличие уникальной мутации в SIK3.

Чтобы проверить гипотезу, учёные модифицировали аналогичный ген у мышей. В результате грызуны стали спать на 30 минут меньше, что подтвердило влияние мутации на продолжительность сна.

Невролог Клиффорд Сапер из Гарвардской медицинской школы считает, что открытие поможет в лечении расстройств сна, потому что эта мутация делает мозг более устойчивым к недосыпу. Если мы поймём механизм её работы, сможем разработать новые методы терапии бессонницы и апноэ.