Как рыбий жир может навредить здоровому сердцу: неожиданные результаты исследований

По мнению доктора биологических наук Алексея Москалева, в определенных ситуациях употребление витаминных комплексов, включающих полезные омега-3 жирные кислоты, может оказаться неблагоприятным для здоровья. В интервью KP. RU он объяснил, когда следует воздержаться от приема рыбьего жира.

Биолог отметил, что исследования продемонстрировали увеличение вероятности фибрилляции предсердий у здоровых людей, принимавших рыбий жир в профилактических целях.

"Однако у пациентов с уже имеющимися сердечными заболеваниями препараты, содержащие омега-3, напротив, уменьшали риск прогрессирования болезни и летального исхода", — добавил он.

Москалев ссылается на мнение исследователей, объясняющих такие результаты высокими концентрациями жирных кислот и специфическим составом добавок. Биолог уточнил, что в БАДах омега-3 часто представлены в форме этиловых эфиров, которые усваиваются хуже и способны повышать уровень "плохого" холестерина. Ученый также подчеркнул важность соблюдения баланса между эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотами, двумя видами омега-3. Избыточное потребление последней может нивелировать положительное воздействие первой. Поскольку единая точка зрения среди ученых отсутствует, биолог рекомендует проявлять осмотрительность при приеме добавок с омега-3.