Как соцсети меняют подростков: роль инфлюенсеров и их влияние на психику

Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни подростков, а инфлюенсеры — важной фигурой в их повседневности. Мода, красота, спорт — все эти сферы активно продвигаются через личные аккаунты популярных блогеров, и, как отмечают эксперты, их влияние на психику подростков может быть как положительным, так и опасным.

Психоаналитик с более чем 30-летним опытом, работавший в сотрудничестве с Йельским центром эмоционального интеллекта, исследовал эффекты соцсетей. В их рамках подростки ищут не только образцы для подражания, но и идентичности. Девушки могут быть вдохновлены блогерами в области красоты и моды, что помогает им формировать уверенность, но также увеличивает риск возникновения комплексов из-за нереалистичных стандартов. Мальчики, в свою очередь, склонны искать вдохновение в спорте или экстремальных играх, что может приводить к токсичным моделям поведения.

Неопровержимым фактом остаётся, что инфлюенсеры, несмотря на позитивные намерения, часто становятся источниками вредных стереотипов. Пропаганда идеалов, далеких от реальности, может привести к чувству неполноценности среди подростков, и тут важным становится явление газлайтинга — манипуляция восприятием действительности. Инфлюенсеры часто скрывают свою привилегированную позицию, подавая жизнь как идеальную, а подростки начинают сомневаться в себе и задаваться вопросом, почему их жизнь не такая же яркая.

Наряду с этим, инфлюенсеры активно используют такие приемы, как постоянное взаимодействие с подписчиками, создание ощущения близости. Для подростков это может выглядеть как реальная дружба, хотя в действительности она остаётся односторонней. При этом лайки, комментарии и подписчики становятся основными показателями ценности, а подростки могут начать искать признание в соцсетях, теряя связь с реальной жизнью.

Чтобы избежать попадания в ловушку таких влияний, эксперты советуют подросткам развивать критическое мышление. Важно задаваться вопросами о том, что именно они видят в интернете, и понимать, что не всё, что демонстрируется, является настоящим. Установление границ в использовании соцсетей, включение в ленту позитивного контента и активное общение с друзьями в реальной жизни — всё это помогает сохранить баланс и самоуважение.

Родители играют ключевую роль в поддержке своих детей в этот период. Открытые разговоры, обсуждение контента, на который подписан подросток, и помощь в установлении здоровых границ могут существенно снизить негативное влияние социальных сетей.

В последнее время в России активно обсуждается деятельность популярных инфлюенсеров, таких как Александра Митрошина и Елена Блиновская, чьи блоги вдохновляли миллионы на заработок и роскошную жизнь. Однако реальность оказалась иной. 7 марта 2025 года в отношении Митрошиной было возбуждено уголовное дело об отмывании денег в особо крупном размере. Следствие утверждает, что она использовала схему дробления бизнеса для обхода налогов, при этом ее доходы значительно превышали разрешенный лимит. В то же время, Блиновская, известная за свои марафоны и курсы, была приговорена к пяти годам колонии с дополнительным штрафом в 1 миллион рублей и запретом на коммерческую деятельность. Эти события поднимают вопросы о том, какие риски несет доверие подростков к инфлюенсерам, чьи образы успешной и легкой жизни могут скрывать реальные проблемы с законом.