Салат с рисом и овощами
Салат с рисом и овощами
Алина Семёнова Опубликована 04.08.2025 в 11:43

Простой салат, который всегда выручит: три ингредиента и море вкуса

Простой рецепт салата с рисом, огурцом и яйцом

Хотите приготовить сытный, но не тяжёлый салат из самых простых ингредиентов? Этот рецепт — идеальное решение! Минимум усилий, максимум вкуса.

Ингредиенты

  • Рис (длиннозёрный) — 150 г
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Зелёный лук — 30 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Пошаговый рецепт

Промойте рис, залейте водой и варите на среднем огне. После закипания добавьте щепотку соли и убавьте огонь. Варите около 20 минут до мягкости, но не разваривайте. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.

Яйца помойте, положите в кипящую воду. Варите 10 минут, затем залейте холодной водой — так скорлупа легче снимется. Очистите и мелко порубите.

Огурец нарежьте кубиками. Зелёный лук мелко порубите (можно заменить маринованным репчатым).

В миске смешайте охлаждённый рис, яйца, огурец и лук. Добавьте щепотку соли и заправьте майонезом. Дайте настояться в холодильнике пару часов. Подавайте в порционных салатниках или общей миске.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Охлаждать ужин ради здоровья бессмысленно: популярный совет оказался бесполезным 08.06.2026 в 17:29

Диетолог Анна Гончарова прокомментировала NewsInfo утверждение о том, что охлажденные после приготовления блюда полезнее для здоровья.

Читать полностью »
Полезнее аптечных добавок: эти солёные огурцы без уксуса спасают кишечник 07.06.2026 в 10:22

Секрет идеальной текстуры овощей кроется не в рецепте, а в специфическом взаимодействии растительных тканей с природными танинами и осмотическим давлением.

Читать полностью »
Забудьте про банальную икру: как приготовить кабачки по-корейски, чтобы они стали звездой пикника 06.06.2026 в 10:18

Профессиональные технологи раскрыли инженерный подход к созданию идеальной летней закуски, где обычный овощ приобретает совершенно иную текстуру и яркость.

Читать полностью »
Превратит пирог в жесткий сухарь: кондитер назвал ошибку с маслом, которую делают почти все 05.06.2026 в 10:16

Профессиональный разбор физики идеального коржа и методов стабилизации ягодной массы открывает неочевидные нюансы влияния температуры на финальный результат.

Читать полностью »
04.06.2026 в 19:27

Механическое доедание остатков часто воспринимается как бережливость, но на деле эта привычка превращает тело в инструмент для утилизации лишних калорий.

Читать полностью »
Миф о полезном напитке рухнул: этот утренний ритуал пора пересмотреть 04.06.2026 в 15:43

Диетолог Юлия Дробышева перечислила NewsInfo наиболее вредные для организма человека виды соков.

Читать полностью »
Могильник котлет: что на самом деле происходит с продуктами через 3 года хранения в морозилке 04.06.2026 в 15:39

Длительное пребывание продуктов в ледяном плену меняет их на молекулярном уровне, превращая домашние запасы в безвкусные и лишенные пользы объекты.

Читать полностью »
От бабушкиной кухни до корма для скота: почему гречка стала 04.06.2026 в 9:46

За повседневной тарелкой крупы скрывается сложная битва экономических цифр и технологий, которая заставляет разные страны по-разному смотреть на еду.

Читать полностью »