Отказ от вейпов запускает восстановление легких

После прекращения использования электронных сигарет в организме активируются естественные процессы восстановления, как сообщил врач-терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов в интервью RuNews24. ru.

По его словам, первые положительные изменения могут проявиться уже через несколько недель, однако полное восстановление легких не всегда возможно, особенно если вейпинг причинил значительный вред.

Специалист отметил, что степень восстановления зависит от нескольких факторов, включая интенсивность и продолжительность курения, возраст пациента, общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний дыхательной системы.

Для ускорения реабилитации Фаррахов рекомендовал ряд действий: увеличить потребление жидкости, регулярно заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или велоспорт. Полезными также будут дыхательные практики, включая диафрагмальное дыхание и выдох через сжатые губы. Кроме того, важно минимизировать контакт с загрязненным воздухом и другими раздражителями легких.