Врач назвал продукт, который ускоряет метаболизм и помогает контролировать вес

Наталья Попова, врач аллерголог-иммунолог из Видновской клинической больницы, подведомственной Минздраву Московской области, сообщила РИА Новости, что редис может быть полезен для поддержания фигуры.

По словам Поповой, редис благоприятно влияет на снижение веса, а также положительно сказывается на функционировании кишечника.

"Редис, благодаря значительному содержанию клетчатки, способствует улучшению процессов пищеварения и нормализует деятельность кишечника. Этот продукт — отличный выбор для людей, стремящихся контролировать свой вес, поскольку его калорийность составляет всего около 16 ккал на 100 граммов", — пояснила специалист.

Врач рекомендовала употреблять редис в сыром виде, чтобы получить максимум питательных веществ. Однако Попова предупредила о необходимости умеренного потребления редиса при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.