Можно ли умереть от горя? Новое исследование дало пугающий ответ

Каждый из нас хотя бы раз слышал выражение "умереть от разбитого сердца". Но оказывается, за ним может скрываться не просто красивая метафора, а реальный физиологический риск — даже спустя годы после потери близкого.

Новое исследование, проведенное в Дании, показывает, что люди, испытывающие тяжелое и длительное горе, значительно чаще умирают в течение десяти лет после утраты близкого человека.

Что именно выяснили ученые?
Исследователи из Орхусского университета на протяжении десяти лет наблюдали за 1 700 взрослыми, недавно потерявшими супруга, родителя или другого близкого родственника. Все участники были распределены по пяти группам в зависимости от того, насколько сильно и долго они переживали горе.

"Ранее мы уже находили связь между высоким уровнем симптомов горя и увеличением числа психических расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний и даже самоубийств. Но связь с общей смертностью требует дальнейшего изучения", — отметила Метте Кьергаард Нильсен, научный сотрудник и один из авторов исследования.

Согласно результатам, опубликованным в Frontiers in Public Health, смертность в группе с самой выраженной реакцией на горе оказалась на 88% выше, чем у тех, чьи симптомы были слабо выражены.

Почему длительное горе может быть опасным?
Исследование не даёт точного ответа на вопрос, почему именно сильное горе приводит к таким последствиям. Но у участников с наиболее тяжелой формой скорби чаще наблюдались:

• проблемы с психическим здоровьем до утраты,
• более низкий уровень образования,
• потребление антидепрессантов и других препаратов,
• признаки психической уязвимости.

Также именно эти люди продолжали обращаться за помощью к психотерапевтам даже спустя три года после потери.

Синдром "разбитого сердца" — не поэтика, а диагноз
Существует даже медицинский термин — кардиомиопатия такоцубо, или синдром разбитого сердца, связанный с сильным эмоциональным стрессом, например, после смерти близкого человека. Это состояние чаще диагностируют у женщин, но мужчины умирают от него чаще, как показывает другое исследование Journal of the American Heart Association.

Также установлено, что в течение трех лет после потери супруга у людей увеличивается риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний или даже самоубийства. Мужчины при этом чаще умирают от проблем с пищеварением и дыханием.

Что делать врачам и близким?

"Наши данные могут стать основой для раннего выявления рисков. Врачи смогут понять, когда человеку особенно необходима психологическая поддержка или индивидуальное наблюдение", — добавила Нильсен.

Она подчеркнула, что при выявлении признаков тяжелого горя врач может направить пациента к психологу или порекомендовать специализированную помощь — особенно если симптомы не ослабевают со временем.

Вывод
Смерть близкого человека — сильнейшее эмоциональное потрясение. И хотя горе — это естественная часть жизни, важно не игнорировать его последствия. Как показывают исследования, иногда оно может буквально подтачивать здоровье годами.