Овощной салат
Овощной салат
Алина Семёнова Опубликована 21.08.2025 в 12:46

Сочный, свежий, с хрустом: почему этот салат станет вашим фаворитом

Рецепт салата с колбасой, морковью и огурцом: простой способ приготовить за 15 минут

Когда на улице жара, а готовить не хочется, на помощь приходит простой, но очень вкусный салат с колбасой, морковью и свежими овощами. Он готовится за 15 минут, а ингредиенты найдутся в любом магазине.

Что понадобится

  • Полукопчёная колбаса (салями, сервелат) — 100 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь (можно заменить корейской) — 100 г
  • Молодая капуста — 120 г
  • Консервированная кукуруза — 4 ст. л.
  • Майонез (или йогурт для лёгкости) — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Как приготовить

Колбасу очистите от оболочки и нарежьте тонкой соломкой. Огурец и морковь натрите на тёрке для корейских салатов (если кожица огурца жёсткая, снимите её). Капусту нашинкуйте как можно тоньше. Если она не молодая, слегка разомните с солью. Кукурузу откиньте на дуршлаг, чтобы стек лишний сок.

Смешайте все ингредиенты, добавьте соль, перец и заправьте майонезом. Для диетического варианта используйте йогурт или смесь майонеза со сметаной. Можно выложить салат в порционные пиалы или подать сразу в большой миске.

Совет: если любите острое, добавьте щепотку красного перца или каплю горчицы в заправку.

Готово! Лёгкий, но сытный салат отлично дополнит обед или ужин в жаркий день.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Как правильно выбирать печень трески по ГОСТу: советы экспертов по пищевым технологиям 13.07.2026 в 16:42

Долгое хранение консервов стало привычкой, но состав продукта навязывает жесткие рамки, нарушение которых приводит к непредсказуемым изменениям самочувствия.

Читать полностью »
Секреты идеальной заморозки плодов: рекомендации экспертов по сохранению вкуса и текстуры летнего урожая 13.07.2026 в 12:37

Забудьте о хаосе в морозильной камере, где продукты превращаются в сплошную глыбу, ведь продуманная система хранения позволяет сохранить идеальную текстуру.

Читать полностью »
Рыба превращается в кашу после морозилки: разрушительные последствия неправильного хранения 12.07.2026 в 19:55

Почему щука после разморозки теряет упругость и превращается в бесформенную массу, и какие действия помогут сохранить структуру мяса до самого обеда.

Читать полностью »
Скрытая угроза сочной ягоды: неочевидное влияние на ежедневное самочувствие и углеводный баланс 10.07.2026 в 14:33

Многие воспринимают эту сизую ягоду как безобидный десерт, не подозревая, что её состав может вызвать неприятные последствия для общего самочувствия.

Читать полностью »
Преимущества включения творога и чечевицы в ежедневный рацион после 60 лет 10.07.2026 в 12:29

После 60 лет привычное питание перестает справляться с нагрузками, заставляя тело терять ресурс, но есть способ вернуть тонус без дорогих добавок и диет.

Читать полностью »
Не сушим, не морозим, а консервируем вкус: гениальная формула заготовки зелени на всю зиму 07.07.2026 в 19:02

Выясните, по какой причине даже правильно замороженная зелень теряет свои свойства и как превратить её в удобную добавку, сохраняющую цвет и летний аромат.

Читать полностью »
Увлечение белком в еде набирает обороты: организм может дорого заплатить за эту одержимость 06.07.2026 в 15:54

Диетолог Ирина Писарева прокомментировала NewsInfo модное увлечение питанием с акцентом на белок.

Читать полностью »
Яблоко на ночь оказалось плохой идеей: желудок может ответить неприятным сюрпризом 03.07.2026 в 14:24

Диетолог Алексей Калинчев назвал NewsInfo продукты, которые подходят для вечернего или ночного перекуса.

Читать полностью »

Новости

Ежедневная стирка превратилась в испытание: техника начала сыпаться раньше завершения гарантийного срока
Прощание с тональным кремом навсегда: корейский подход к здоровью кожи разрушил миф о генетике
Льняная одежда в летних коллекциях: почему натуральные ткани стали главным разочарованием для многих покупателей
Проводной интернет внезапно стал медленным: проблема может находиться совсем не в компьютере
Кишечник оживает после этой пищи: вот в каких продуктах скрывается секрет
Людей пришлось спасать с высоты: в Нижнем Новгороде затянулось решение судьбы канатной дороги
Очереди в метро стремительно теряют смысл: система распознавания лиц переписала логику поездок
Подработка превращается во вторую зарплату: одна профессия неожиданно вырвалась вперед