Российский врач рассказал о пользе проветривания квартиры

В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился рядом рекомендаций, способных способствовать продлению жизни. Полную версию выпуска можно найти на платформе "Смотрим".

Во время обсуждения одна из гостей высказала сомнение в том, что проветривание помещений может влиять на продолжительность жизни. На это Сергей Агапкин пояснил, что свежий воздух действительно играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Он подчеркнул, что проветривание снижает уровень вирусов и бактерий в комнате, что особенно важно, если кто-то из жильцов болеет. Это подчеркивает необходимость чистого воздуха для хорошего самочувствия.

Тем временем, кардиолог Герман Гандельман ранее отметил, что для поддержания долголетия достаточно проходить ежедневно 3867 шагов. Кроме того, врач Елена Малышева упомянула рис как одно из блюд, полезных для здоровой и долгой жизни.