Жоау Борзино: имбирь и перец стимулируют приток крови и возбуждение

Можно ли "съесть" себе хорошее настроение и сексуальное желание? Сексолог Жоау Борзино уверен, что да — и утверждает, что всего четыре продукта способны разжечь в нас страсть буквально с первой порции.

Еда — не просто топливо
Для многих питание ассоциируется лишь с энергией и полезными веществами. Но Борзино считает, что пища напрямую влияет и на сексуальную сферу. В интервью изданию Metropoles он рассказал, какие продукты особенно полезны для поднятия либидо — и почему.

Шоколад: сладкий путь к удовольствию
В списке Борзино на первом месте — тёмный шоколад. Он богат триптофаном и фенилэтиламином — веществами, которые помогают выработке серотонина и дофамина. Эти нейромедиаторы отвечают за хорошее настроение и сексуальное возбуждение.

"Шоколад — это больше, чем просто десерт. Это мощный стимулятор настроения и желания", — отметил специалист.

Имбирь и перец: согревают не только тело
Следующий дуэт продуктов действует по принципу "горячо — значит, эффективно". Имбирь активизирует кровообращение по всему телу, а это напрямую влияет на эрогенные зоны. Похожим эффектом обладает и острый перец — он усиливает приток крови и дарит телу ощущение тепла, которое легко перерастает в возбуждение.

Красное вино: немного для магии
Бокал красного вина может стать прекрасным союзником для романтического вечера. По словам Борзино, этот напиток помогает расслабиться, усиливает чувствительность и стимулирует приток крови к половым органам.

Однако он предупреждает: ключевое — умеренность.

"Если выпить слишком много, эффект может быть обратным — вялость, заторможенность и отсутствие желания", — предостерёг он.

Главное — баланс
Жоау Борзино подчёркивает: хотя эти продукты действительно могут стать союзниками сексуального здоровья, они не заменят полноценный образ жизни. Здоровый сон, физическая активность и открытая коммуникация с партнёром остаются основой гармоничной сексуальной жизни.