Диетолог назвал продукты опасные для желудка

Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков заявил, что существует множество продуктов, которые, в отличие от фастфуда, употребляются многими людьми каждый день. Он объяснил, что некоторые из этих привычных продуктов могут негативно сказываться на здоровье желудка.

По словам врача, когда речь идет о вредной пище, на ум приходят бургеры и фастфуд, однако существует и другая еда, способная нанести еще больший вред слизистой желудка. Например, свежая выпечка способствует избыточному брожению, вызывая дискомфорт и раздражение слизистой.

Садыков также предостерегает от употребления копченостей и консервированных продуктов, которые содержат много соли, консервантов и химических добавок.

Он подчеркивает, что даже такие обычные продукты, как томаты, могут вызывать изжогу и воспаление при высокой кислотности.

Цитрусовые, ананасы, клюква и гранаты, а также острая пища, такая как чеснок и перец чили, могут раздражать стенки желудка, провоцируя гастрит или язвы.

Кроме того, алкоголь и крепкий кофе стимулируют выработку желудочного сока, что также может привести к изжоге и болям, и врач предостерегает от употребления кофе натощак.