Сердечные заболевания среди молодежи: скрытые угрозы, о которых стоит узнать

Кардиолог Александра Лузина предупреждает, что современные реалии создают риски сердечных заболеваний даже для молодых людей. В интервью KP. RU она поделилась своим мнением о причинах роста числа сердечных патологий среди молодежи.

Лузина отметила, что возникновение серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой в раннем возрасте может быть обусловлено как генетической предрасположенностью, так и образом жизни. Особое внимание, по ее словам, следует уделять рациону питания и уровню физической активности.

Ключевыми факторами риска врач назвала повышенное артериальное давление, табакокурение, недостаток движения, нервное перенапряжение, избыточную массу тела и избыток животных жиров в пище. Она рекомендует заботиться о здоровье сердца заблаговременно, не дожидаясь появления тревожных признаков. В частности, она советует включать в распорядок дня аэробные упражнения: ходьбу, плавание, езду на велосипеде, танцы и регулярные пешие прогулки.

В заключение кардиолог подчеркнула важность своевременных медицинских осмотров и внимательного отношения к сигналам, которые подает организм, включая неявные, например, ухудшение зрения, а также более распространенные симптомы, такие как одышка, нарушения сердечного ритма и боли в области груди.