Кожа рвётся молча: как беременность запускает невидимый процесс

Будущие мамы нередко верят, что правильный крем или питание способны полностью защитить кожу от растяжек. Увы, это не так. По словам пластического хирурга Оксаны Решетняк, полностью предотвратить образование стрий невозможно — даже если делать всё "по учебнику".

Что такое растяжки и почему они появляются

Растяжки — это не просто косметический дефект. Это микроскопические разрывы волокон коллагена и эластина в глубоком слое кожи. Сначала они выглядят как красноватые или фиолетовые полоски, со временем светлеют, но полностью не исчезают.

Главные причины их появления:

• гормональные изменения,
• резкое увеличение объёма тела,
• генетическая предрасположенность,
• особенности кожи.

Даже при самом бережном уходе не всегда удаётся избежать появления стрий. Однако это не повод опускать руки — их выраженность вполне можно смягчить.

Уход, который работает — хотя бы частично

Чтобы снизить вероятность выраженных растяжек, важен ежедневный уход за кожей.

Врач советует после душа наносить кремы и масла на влажную кожу. Подойдут средства с:

• пантенолом,
• витамином E,
• маслами — кокосовым, миндальным или ши.

"Как пластический хирург я часто вижу, как кожа восстанавливается — не идеально, но на порядок лучше — после грамотного комплексного ухода", — подчеркнула Решетняк.

Роль веса и активности

Немалое значение имеет и прибавка в весе. Резкий скачок массы — верный путь к появлению стрий.

Поэтому в период беременности важно:

• набирать вес постепенно,
• заниматься умеренной физической активностью — йогой, плаванием, упражнениями на растяжку,
• следить за питанием и водным балансом.

С середины беременности будет полезно носить бандаж — он уменьшает давление на кожу живота и поддерживает её в тонусе.

Генетика тоже решает

Иногда даже при идеальном уходе и умеренной прибавке в весе растяжки всё равно появляются. Это может быть связано с индивидуальными особенностями кожи или гормональным фоном. В этом случае остаётся только принять их как часть большого и важного процесса — вынашивания новой жизни.