От протрузии до грыжи: что важно знать о здоровье спины

Специалист в области нейрохирургии и травматологии-ортопедии Константин Средин объяснил природу одной из распространенных проблем со спиной — протрузии межпозвоночных дисков. Это состояние возникает, когда внутреннее содержимое диска (пульпозное ядро) начинает давить на внешнее фиброзное кольцо, вызывая микроповреждения.

Основными факторами риска развития протрузии являются чрезмерные физические нагрузки, генетическая предрасположенность и малоподвижный образ жизни. При отсутствии своевременного лечения протрузия может перерасти в межпозвонковую грыжу.

"Другими факторами риска, помимо физических нагрузок, являются генетическая предрасположенность и отсутствие нормального питания дисков (это питание осуществляется при движении, допустим, при ходьбе. Поэтому, скажем, при малоподвижном образе жизни питания диску не хватает, он теряет влагу и становится хрупким", — уточнил Средин.

Для профилактики заболеваний позвоночника медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, выполнять умеренные физические упражнения и соблюдать правильную технику движений. При появлении болей в спине необходимо обратиться к неврологу для своевременной диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать как консервативные методы, так и хирургическое вмешательство.