Что происходит с телом и разумом, когда нет секса? Ответ внутри — и он удивит

По мнению психолога Соланж Дэйр Сантана Аффонсо, широко распространенное убеждение о том, что длительное половое воздержание может привести к "забыванию" навыков в интимной сфере, является ошибочным. В интервью для Uol она развеяла этот популярный миф.

Аффонсо провела параллель между интимной близостью и такими базовыми потребностями и навыками, как питание, езда на велосипеде или сон. Она утверждает, что это является обычной частью жизни, и если человек ранее обладал знаниями и опытом в сексе, он не утратит эту способность со временем.

Психолог отмечает, что трудности часто возникают из-за психологических факторов. После продолжительного периода воздержания люди могут испытывать излишнее стремление впечатлить партнера или, наоборот, чувствовать неуверенность, что негативно сказывается на их способности получать удовольствие.

Чтобы сохранить уверенность в себе во время длительного воздержания, Аффонсо рекомендует поддерживать сексуальную активность различными способами, такими как прикосновения к себе, мастурбация, просмотр эротического контента и секс на расстоянии.