Врач рассказал рецепт бутерброда, который быстро избавит от похмелья

Чтобы справиться с похмельем, необходимо поесть, даже если присутствует тошнота. Об этом сообщила врач общей практики Зои Уильямс. После употребления алкоголя уровень сахара в крови уходит вниз, что приводит к ухудшению самочувствия. Доктор предложила рецепт особого похмельного бутерброда, который поможет быстрее восстановиться.

Для приготовления этого бутерброда понадобится кусочек цельнозернового хлеба, на который нужно положить ломтики бекона, яйца и авокадо. Это оптимальное сочетание питательных веществ, способствующее восстановлению баланса солей, сахаров и белков в организме. Бекон поддерживает активность нейротрансмиттеров в мозге, яйца эффективно расщепляют ацетальдегид, а авокадо содержит полезные жиры, обеспечивающие заряд энергии и бодрости.

Ранее исследования показали, что вспышки агрессии могут возникать после употребления алкоголя из-за притупления болевых ощущений. В результате человек может не осознавать последствия своего поведения и быть готовым причинять вред окружающим.