Отдых оборачивается болезнью: как отпуск может сломать здоровье

Отпуск часто ассоциируется с отдыхом и восстановлением сил, но именно в этот период многие сталкиваются с неожиданными проблемами со здоровьем. О причинах так называемой "отпускной болезни" рассказала врач общей практики, главный врач клиники Golden Care Анастасия Гольцман в интервью "Ленте.ру".

Гормоны стресса и резкий переход
"Ухудшение самочувствия на отдыхе многие исследователи связывают с изменением концентрации гормонов стресса — кортизола и адреналина. Их колебания возникают из-за перехода от напряженного рабочего графика к расслабленному отпускному", — объяснила врач.

Новая среда и хронические болезни
Дополнительным фактором становится смена привычных условий:

• новая вода,
• другая температура и влажность,
• изменение уровня физической активности.

По словам Гольцман, это особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями. Например, жара может вызвать скачки давления или аритмию.

Ошибки в приеме лекарств
Еще одна распространенная причина проблем в отпуске — самовольный отказ от терапии.

"Нередки случаи, когда человек, который должен принимать те или иные лекарства на постоянной основе, решает сделать перерыв, чтобы организм "отдохнул" от лечения. Такой подход в корне неверен и может обернуться негативными последствиями", — подчеркнула врач.