Эндокринолог предупредила о возможных последствиях кетодиеты

Кетодиета продолжает набирать популярность среди людей, стремящихся к быстрому снижению веса и улучшению общего состояния здоровья. Несмотря на её привлекательность, медицинские эксперты предупреждают о потенциальных рисках, связанных с длительным соблюдением этого режима питания. NewsInfo.Ru обратились к Наталье Балашовой, врачу-эндокринологу и доценту кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского, чтобы узнать больше об угрозах, которые могут подстерегать сторонников кетодиеты.

В первую очередь, Наталья отметила, что одним из самых значительных рисков, возникающих при длительном соблюдении кетодиеты, является повышение вероятности образования камней в желчном пузыре и мочекаменная болезнь. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и необходимости хирургического вмешательства.

Также она упомянула о возможности нарушения липидного профиля крови из-за увеличения уровня холестерина, что в дальнейшем может привести к атеросклерозу и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.

Другим важным аспектом, на который Наталья Балашова акцентировала внимание, является изменение микробного состава кишечной флоры. При недостаточном количестве пищевых волокон в рационе, необходимом для нормального функционирования кишечника, может наблюдаться дисбаланс микробиоты.

По её словам, это может вызвать неприятные последствия после прекращения диеты, такие как проблемы с пищеварением и усвоением веществ.

"Эту диету может назначать только врач, так как есть определенные группы людей, которым она противопоказана," — заявила она.

По её мнению, многие нутрициологи, не обладая достаточными знаниями и компетенцией, могут усугубить ситуацию.

Что касается самой концепции кетодиеты, её основа — это определенный баланс жиров, белков и углеводов, где жиров должно быть не менее 80%. По словам Натальи, некоторые люди могут даже не подозревать, как радикально меняется их рацион на этой диете.

"Представьте, утром человек делает яичницу с беконом, запивает полстаканом оливкового масла и кофе со сливочным маслом. Такую пищу не всегда легко воспринимает организм," — объяснила она.

Наконец, Наталья отметила, что кетодиета не является новым явлением. Она существует уже несколько десятилетий и первоначально применялась неврологами для лечения определенных состояний. Со временем её популярность возросла, но важно помнить о возможных рисках.

Кетодиета может показаться эффективным способом потери веса, но столь радикальные изменения в рационе требуют глубокой осведомленности о рисках и последующем контроле со стороны специалистов.