Почему плоская подошва опасна: совет от московского флеболога

Врач-флеболог из Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова предупреждает: обувь с плоской подошвой может стать причиной деформации стопы и привести к ухудшению кровообращения в ногах. По её словам, такие модели, как балетки, угги и сандалии, лучше всего подходят для прогулок по неровным поверхностям, однако их постоянное ношение на ровной местности несёт серьёзные риски для здоровья ног.

Смирнова объяснила, что обувь с полностью плоской подошвой не обеспечивает правильную поддержку свода стопы. Она отметила, что для сохранения здоровья ног важно выбирать модели с небольшим каблуком и встроенными супинаторами. Это особенно актуально для прогулок по ровным поверхностям, а также для занятий спортом, где нагрузка на ноги увеличивается.

"Во время прогулок по ровной поверхности важно, чтобы пятка имела небольшой подъём, иначе это может привести к изменению формы стопы и нарушению кровотока в ногах", — пояснила специалист.

Медик подчеркнула, что небольшой подъём пятки помогает правильно распределить вес тела и предотвратить изменения формы стопы, а также способствует нормальному кровотоку. Она рекомендовала обращать внимание на комфорт обуви и выбирать её с учётом анатомических особенностей стопы.