Мужчины молчат, но страдают: эти проблемы начинаются с живота

Даже лишние 5-10 кг могут не просто мешать застёгивать джинсы, а провоцировать серьёзные сбои в работе всего организма — от гормональной системы до сердца.

По словам эндокринолога Дарьи Прониной, ожирение значительно повышает риск целого ряда хронических заболеваний, в том числе бесплодия и сахарного диабета. Оно способно нарушать гормональный фон, вызывать боли в суставах, снижать потенцию у мужчин и вызывать сбои менструального цикла у женщин.

"Ожирение может привести к развитию бесплодия, болезням опорно-двигательного аппарата, сахарному диабету, снижению потенции и нарушению менструального цикла", — предупредила врач.

Кроме того, избыточный вес может провоцировать:

• головные боли,
• скачки давления,
• затруднённое дыхание (особенно при физической нагрузке),
• повышенную утомляемость.

Особое внимание специалист советует уделять объёму талии. В норме он не должен превышать 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Если эти значения выше — речь уже может идти о висцеральном ожирении, которое особенно опасно для внутренних органов.

В ряде случаев одной только коррекции питания и физической активности может быть недостаточно. Иногда требуется медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство.