Плов с курицей и сушёными ягодами
Плов с курицей и сушёными ягодами
Алина Семёнова Опубликована 12.08.2025 в 12:32

Секретный ингредиент, который превращает обычный плов в шедевр

Нут в плове: традиционный ингредиент восточной кухни

Задумывались ли вы, как можно разнообразить привычный плов? Плов с нутом в казане — это не просто сытное блюдо, а настоящая кулинарная находка, которая удивит вас и ваших близких. Сочетание традиционных ингредиентов с нутом придаёт этому блюду особую изюминку, а добавление барабариса добавляет легкую кислинку.

Ингредиенты

  • Баранина (или говядина, телятина) — 500 г
  • Рис (пропаренный) — 500 г
  • Морковь — 500 г
  • Лук репчатый — 500 г
  • Растительное масло — 175 г
  • Нут — 100 г
  • Чеснок (3-4 головки) — по вкусу
  • Куркума — 0.5 ч. л.
  • Зира — 0.5 ст. л.
  • Перец красный молотый — 0.5 ч. л.
  • Соль — по вкусу (примерно 1 ст. л. с горкой)

Приготовление

Замочите нут в тёплой воде не менее чем на 6 часов (можно оставить на ночь). После этого слейте воду. Промойте рис в нескольких водах и оставьте в воде.

Подготовьте мясо: тщательно промойте и нарежьте его крупными кубиками. Овощи: очистите и нарежьте лук кольцами толщиной 0.5-0.8 см, а морковь — соломкой длиной 4-5 см.

В казан налейте растительное масло и нагрейте его на максимальном огне. Добавьте 0.5 ст. ложки соли и маленькую очищенную луковичку, обжаривайте до золотистого цвета. Уберите лук — он больше не понадобится. В горячее масло добавьте мясо и обжаривайте его, помешивая, в течение 10-15 минут до образования золотистой корочки. Затем добавьте лук и обжаривайте до мягкости.

Введите в казан морковь и продолжайте обжаривать ещё 10 минут. Налейте холодную воду так, чтобы она покрыла зажарку, и добавьте замоченный нут. Уменьшите огонь, чтобы содержимое медленно закипело. Посолите и дайте покипеть 5 минут. Добавьте половину нормы зиры, красный перец и куркуму. Готовьте на медленном огне 30-40 минут (если мясо жесткое, можно дольше).

Выложите сверху чеснок, а затем аккуратно добавьте рис, разровняв его. Налейте кипяток так, чтобы он покрывал рис на 1-1.5 см. Увеличьте огонь и дождитесь, когда жидкость впитается. Как только жидкость исчезнет, сделайте проколы в рисе и добавьте оставшуюся зиру. Закройте казан крышкой и дайте настояться 15-20 минут.

Ваш плов с нутом готов! Подавайте его на стол, перемешав содержимое казана.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Летом тревожность может появиться не из-за нервов: вот что нужно организму вчера в 17:48

Диетолог Ольга Рождественская рассказала NewsInfo, зачем в жару нужны электролиты.

Читать полностью »
Полезные продукты могут устроить кишечнику бунт: эти сочетания подходят далеко не всем 18.05.2026 в 17:45

Диетолог Наталья Лазуренко рассказала NewsInfo о вредных сочетаниях полезных продуктов. ЛИД

Читать полностью »
Имбирь натощак запускает пищеварение: вот кому лучше держаться от него подальше 12.05.2026 в 16:46

Нутрициолог Юлия Шарапова рассказала NewsInfo, в каком виде лучше есть имбирь.

Читать полностью »
Манифест летнего вкуса: бейгл с лососем и овощами станет звездой вашего пикника 09.05.2026 в 20:03

Профессиональные шеф-повара делятся экспертными советами по созданию идеального блюда, разбирая влияние текстур и температуры на вкус каждого ингредиента.

Читать полностью »
Грибы не так просты, как кажутся: польза для организма скрывается рядом с серьезным риском 04.05.2026 в 17:50

Диетолог Анна Белоусова рассказала NewsInfo, почему грибы полезны для здоровья.

Читать полностью »
Ностальгия с доставкой: какой вкус заставил россиян снова влюбиться в классику 03.05.2026 в 8:51

Потребители все чаще отдают предпочтение знакомым вкусам прошлого, облеченным в современные форматы, что меняет подходы к созданию популярных лакомств.

Читать полностью »
3 причины, по которым просмотр еды в соцсетях может быть полезным для здоровья 27.04.2026 в 18:34

Ученые выяснили, что бесконечная лента с аппетитными снимками может работать как инструмент самоконтроля, помогая эффективнее справляться со спонтанным аппетитом.

Читать полностью »
Еда больше не спешит портиться: новая технология продлевает срок хранения еды 26.04.2026 в 8:33

Мировая индустрия готовится к отказу от привычных консервантов в пользу невидимого барьера, который сохраняет свежесть продуктов без изменения их состава.

Читать полностью »