Заставляем себя болеть: психиатр рассказал об эффекте ноцебо

В интервью с Максимом Гришиным, психиатром-наркологом и главным врачом АСД-центра, NewsInfo.Ru обсудили сложный феномен, который способен значительно влиять на психическое состояние и здоровье человека — эффект ноцебо.

Этот эффект, по мнению врача, имеет аналогичный механизм действия с эффектом плацебо, но с совершенно противоложными результатами.

Гришин рассказал, что эффект плацебо возникает, когда пациент принимает безвредное вещество, веря в его положительное воздействие. Это может быть сахарная пилюля или другая пустышка, которая в результате вызывает улучшение состояния лишь за счет самовнушения.

С другой стороны, эффект ноцебо проявляется в том, что человек, информированный о возможных негативных последствиях своего состояния или лечения, начинает переживать эти последствия вследствие своих негативных ожиданий.

"Это уже полностью психологическое воздействие, вызываемое самовнушением", — подчеркивает специалист.

Гришин также отметил, что реакция на информацию о здоровье и медицинских процедурах может сильно варьироваться в зависимости от предрасположенности самого человека. Например, у тех, кто склонен к депрессиям или ипохондрии, вероятность проявления эффекта ноцебо значительно выше.

Ключевой вопрос, который волнует как врачей, так и пациентов, заключается в том, как минимизировать негативное воздействие эффектов ноцебо во время лечения. Гришин подчеркивает важность ясного и понятного общения с пациентами.

"Четкое объяснение механизмов действия, подкрепленное клиническими примерами и исследованиями, может значительно улучшить ситуацию и помочь пациентам избавиться от страха", — объясняет он.

В практике Гришина есть примеры случаев, когда негативные ожидания от лечения отрицательно сказались на состоянии пациентов. Особенно это актуально для людей, страдающих от депрессии или алкоголизма.

В частности, он выделил проблему женского алкоголизма, которая активно обсуждается в СМИ.

"Мы сталкиваемся с тем, что пациенты и их родственники приходят с установкой: Это неизлечимо. Мне уже ничем нельзя помочь. Таким образом, настолько сильные негативные установки влияют на прогнозы и этапы лечения, усложняя терапию", — объясняет врач.

Тем не менее, несмотря на сложность ситуации, Гришин уверяет, что справиться с эффектом ноцебо возможно. В этом процессе важно сочетание психотерапии и образовательной работы, что может помочь пациентам изменить свое восприятие и уверенность в лечении.

Но ключевое, по словам доктора, заключается в том, чтобы вовремя обратиться за помощью к специалистам и не заниматься самолечением.