Хотите кожу как у моделей Victoria’s Secret? Попробуйте их простой лайфхак

Когда-то они были лицом почти недостижимой красоты — модели Victoria's Secret с безупречными телами, сияющей кожей и объемными волосами задавали стандарты модной индустрии. Однако за кулисами подиума скрывались жесткие ограничения и сомнительные практики. Сегодня, когда модный бренд уже не вызывает прежнего восторга, его бывшие звезды пересматривают свои подходы к уходу за собой — теперь с упором на здоровье, доступность и баланс.

В TikTok экс-модели рассказывают о простых, но эффективных лайфхаках, которые помогли им сохранить хорошее самочувствие и внешний вид. В отличие от изнурительных диет прошлого, нынешние советы можно без опасений адаптировать к своей повседневной жизни. Журналистская проверка показала: среди десятка популярных практик есть как минимум несколько, которые могут быть полезны каждому.

Так, экс-ангелы уверяют, что семена чиа благодаря растительным эстрогенам и омега-3 не только полезны для здоровья, но и могут визуально повлиять на форму груди. Домашняя маска из овсянки и меда — проверенный способ вернуть коже сияние и гладкость. А одуванчиковый чай, который в соцсетях прозвали "натуральным Озепмиком", помогает уменьшить отечность и улучшить обмен веществ, хотя чудес ждать не стоит.

Среди других популярных советов — регулярное употребление киви для нормализации pH-баланса, зеленые смузи с сельдереем и шпинатом, спрей для волос на основе розмаринового и касторового масел, а также виноград как способ быстро уменьшить отечность лица. Дополняют список мыло с куркумой, улучшающее состояние кожи, и легкий ананасно-огуречный салат, способствующий пищеварению.

Хотя бывшие модели не дают медицинских рекомендаций, они подчёркивают, что ключ к внешнему виду — не в изнурении себя, а в заботе о теле и простых, натуральных привычках.