Эксперт раскрыл, как отличить депрессию от временной хандры

Специалист в области психиатрии Василий Шуров поделился с россиянами информацией о том, как распознать разницу между обычным ухудшением настроения и депрессивным состоянием. Его мнение было представлено в одном из российских изданий.

По словам врача, временное снижение настроения обычно имеет явную причину, которую человек способен осознать и назвать. В случае же депрессии выявить конкретный фактор, вызывающий подавленность, практически невозможно. Еще одним ключевым различием между этими состояниями эксперт считает их продолжительность.

Он пояснил, что плохое настроение может длиться всего несколько дней, и после отдыха или смены обстановки человек, как правило, чувствует облегчение. Депрессия же характеризуется устойчивым негативным фоном, который сохраняется не менее двух недель.

Кроме того, психиатр отметил, что при депрессии человек теряет способность получать удовольствие от того, что раньше приносило радость, будь то любимая еда или близость с партнером. Отвлечься и вновь ощутить вкус к жизни в таком состоянии практически невозможно.

Также специалист подчеркнул, что депрессивное состояние нередко сопровождается тяжелыми мыслями, связанными с самоуничижением и чувством вины.