Уролог назвал самые вредные привычки для мужского здоровья

Уролог-андролог Андрей Кондрашов из Республиканского медико-генетического центра в Уфе заявил, что курение вредит не только всем органам, но и нарушает гормональный баланс, снижая уровень тестостерона, что приводит к ухудшению либидо и эректильной функции.

Кроме того, курильщики сталкиваются с проблемами зачатия из-за снижения подвижности сперматозоидов и уменьшения объема семенной жидкости.

Что касается алкоголя, его употребление также снижает выработку тестостерона, что сказывается на внешности и самочувствии. У мужчин начинает накапливаться жир, особенно на животе и бедрах, а мышцы становятся слабее.

Многие считают, что алкоголь улучшает интимные отношения, однако это мнение ошибочно: со временем возникает снижение влечения и затруднения с эрекцией.

Андрей Кондрашов отмечает важность здорового образа жизни, особенно для мужчин, планирующих стать отцами, поскольку яйцеклетка созревает около трех месяцев. Нездоровый образ жизни в этот период может увеличить риск отклонений у ребенка, влияя на его нервную систему.

Избыточный вес также представляет опасность. Если обхват талии превышает 100 сантиметров, это увеличивает риск эректильной дисфункции и снижает уровень тестостерона.

Малоподвижный образ жизни и стресс негативно воздействуют на здоровье, поэтому важно включать физические упражнения и методы борьбы с нервным напряжением в повседневную практику.