Салат с морковью по-корейски
Салат с морковью по-корейски
Алина Семёнова Опубликована 13.08.2025 в 5:55

Ошибка, которая делает этот салат вкуснее: шеф-повара молчат об этом

Салат из шампиньонов и корейской моркови: полезные свойства и состав

Хотите удивить гостей или просто порадовать себя ярким и сочным блюдом? Этот салат с шампиньонами, корейской морковью и луком — идеальный вариант! Он сочетает в себе пряные нотки, свежесть зелени и нежность грибов.

Ингредиенты

  • Шампиньоны — 250 г
  • Морковь — 350 г
  • Красный салатный лук — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Петрушка — 10 г
  • Соль — 2 ч. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Кориандр молотый — 1 ч. л.
  • Красный перец — по вкусу
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Уксус 9% — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.

Приготовление

Вскипятите воду, добавьте 0,5 ч. л. соли. Шампиньоны промойте, опустите в кипяток и варите 5-10 минут (до изменения цвета). Откиньте на дуршлаг, дайте остыть. Морковь натрите на тёрке для корейских салатов или нарежьте соломкой. Добавьте соль и сахар, слегка разомните.

В углубление в моркови положите рубленый чеснок, лук полукольцами, кориандр и перец. Разогрейте масло до лёгкого дымка, залейте специи, влейте уксус и перемешайте. Добавьте к моркови нарезанные шампиньоны, петрушку и ещё раз перемешайте. Накройте крышкой и уберите в холодильник на 10-12 часов (периодически помешивая).

Перед подачей сбрызните соевым соусом, при необходимости досолите. Подавайте как закуску к мясу, картофелю или рису.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Макароны могут быть полезнее, чем кажется: все решает одна буква на пачке 16.06.2026 в 12:30

Диетолог Ирина Писарева объяснила NewsInfo, чем полезны макароны из твердых сортов пшеницы.

Читать полностью »
Июньские арбузы зря записали в опасные: настоящая угроза прячется не в дате 15.06.2026 в 14:32

Биохимик Юлия Дробышева прокомментировала NewsInfo безопасность для здоровья ранних арбузов.

Читать полностью »
Куриные яйца с коричневой скорлупой проиграли белым: разница спряталась не внутри желтка 15.06.2026 в 13:39

Биохимик Юлия Дробышева прокомментировала NewsInfo предположение о том, что коричневые куриные яйца менее экологичны, чем белые.

Читать полностью »
Аппетит пропал в самый зной: что нельзя делать, чтобы не довести себя до слабости 11.06.2026 в 12:47

Диетолог Ольга Ромашина объяснила NewsInfo, почему длительный отказ от пищи в жаркое время года может обернуться серьезным испытанием для всех систем организма и нарушением привычного метаболизма.

Читать полностью »
Охлаждать ужин ради здоровья бессмысленно: популярный совет оказался бесполезным 08.06.2026 в 17:29

Диетолог Анна Гончарова прокомментировала NewsInfo утверждение о том, что охлажденные после приготовления блюда полезнее для здоровья.

Читать полностью »
Полезнее аптечных добавок: эти солёные огурцы без уксуса спасают кишечник 07.06.2026 в 10:22

Секрет идеальной текстуры овощей кроется не в рецепте, а в специфическом взаимодействии растительных тканей с природными танинами и осмотическим давлением.

Читать полностью »
Забудьте про банальную икру: как приготовить кабачки по-корейски, чтобы они стали звездой пикника 06.06.2026 в 10:18

Профессиональные технологи раскрыли инженерный подход к созданию идеальной летней закуски, где обычный овощ приобретает совершенно иную текстуру и яркость.

Читать полностью »
Превратит пирог в жесткий сухарь: кондитер назвал ошибку с маслом, которую делают почти все 05.06.2026 в 10:16

Профессиональный разбор физики идеального коржа и методов стабилизации ягодной массы открывает неочевидные нюансы влияния температуры на финальный результат.

Читать полностью »