Диетолог назвала три условия, когда нельзя пить молоко

Врач-диетолог Дарья Русакова заявила, что молоко не рекомендуется пить при норовирусе, аллергии и индивидуальной непереносимости.

При норовирусной инфекции, вызывающей дискомфорт в кишечнике, молочные продукты, особенно цельное молоко, могут усугубить симптомы, такие как рвота и диарея, затрудняя выздоровление.

Кроме того, у некоторых людей молоко может вызывать аллергические реакции в виде сыпи, а также непереносимость, проявляющуюся вздутием, болью в животе и другими неприятными симптомами.

Русакова посоветовала тем, кто страдает от этих проблем, рассмотреть возможность употребления растительного молока. Хотя оно содержит меньше аминокислот по сравнению с коровьим, в нем также есть белки, жиры и углеводы.