Нефролог рекомендует: Как предотвратить образование камней в почках

Данила Пыриков, специалист в области нефрологии, в интервью для "Газеты.Ru" рассказал о том, что мочекаменная болезнь является распространённым заболеванием, которое встречается у пяти процентов населения.

Пыриков уделил особое внимание роли достаточного употребления жидкости в качестве профилактики мочекаменной болезни. Недостаток воды в организме может привести к повышению концентрации солей в моче, что в свою очередь способствует образованию крупных кристаллов и их отложению.

По словам специалиста, для профилактики мочекаменной болезни необходимо выпивать два-три литра воды в день, чтобы моча оставалась прозрачной или слегка желтоватой.

Кроме того, Пыриков рекомендует ограничить потребление соли и мясных продуктов, особенно красного мяса. Он советует не превышать норму в 1,0-1,3 грамма белка на килограмм веса в сутки.

Также он советует увеличить потребление овощей и фруктов и поддерживать нормальный вес тела, так как ожирение увеличивает риск образования камней в почках.

Среди других факторов риска он выделяет наследственные предрасположенности, заболевания паращитовидных желез, подагру и повторяющиеся мочевые инфекции.

Если камни уже образовались, важно определить их состав. Пыриков предлагает несколько методов диагностики, таких как анализ мочи, исследование извлечённого камня в лаборатории или выполнение компьютерной томографии почек для оценки плотности камня.

Фото: From Wikimedia Commons/ Yves Picq (Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license)