Макаронная запеканка
Макаронная запеканка
Алина Семёнова Опубликована 10.07.2025 в 7:34

Никаких сложных ингредиентов: 3 специи, которые делают энчиладу по-настоящему мексиканской

Хотите устроить кулинарное путешествие, не выходя из кухни? Энчилада — традиционное мексиканское блюдо, которое покорит вас сочетанием сочной начинки, ароматного соуса и расплавленного сыра. Готовится проще, чем кажется!

Почему стоит попробовать?

  • Яркий вкус: идеальный баланс остроты и пикантности
  • Сытно: мясо, фасоль и сыр делают блюдо питательным
  • Универсально: подходит для ужина в кругу семьи или дружеской вечеринки

Ингредиенты

  • Тортильи — 6 шт.
  • Твёрдый сыр — 100 г
  • Петрушка — для подачи
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Мука — 3 ст. л.
  • Куриный бульон (или вода) — 500 мл
  • Томатная паста — 100 г
  • Специи (чеснок, зира, паприка, орегано, чили) — 2 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Говяжий фарш — 500 г
  • Красная фасоль (консервированная) — 400 г
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Специи — 1 ч. л.

Приготовление

Обжарьте муку на масле до золотистого цвета, влейте бульон и добавьте томатную пасту со специями. Доведите до густоты.

Совет: если соус слишком густой, разбавьте водой. Главное — никаких комочков!

Обжарьте лук и чеснок, добавьте фарш, затем фасоль и специи. Влейте немного соуса для сочности. На тортилью выложите начинку, сверните рулетом и уложите в форму. Полейте соусом, посыпьте сыром.

20-30 минут при 180°C — и блюдо готово! Дайте ему 15 минут "отдохнуть" перед подачей.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Золотая пропорция в чашке: гармония веса и воды превращает обычный кофе в эликсир энергии вчера в 17:34

Секреты идеальной чашки кроются в неочевидных деталях процесса нагрева и геометрии посуды, способных полностью изменить химический состав знакомого напитка.

Читать полностью »
Белое золото из тропиков: обычная стружка заменяет молочные продукты и спасает во время поста 11.03.2026 в 22:27

В период ограничений найден способ вернуть в рацион привычную текстуру любимого завтрака, используя лишь растительные компоненты и секреты пищевой химии.

Читать полностью »
Минус отеки за две недели: правильное сочетание продуктов превращает утро в катализатор похудения 11.03.2026 в 18:20

Узнайте, как привычные утренние ритуалы влияют на обмен веществ и почему правильный баланс компонентов в первой тарелке помогает избавиться от лишних килограммов.

Читать полностью »
Тайный ингредиент домашнего майонеза: как температура и порядок влияют на успех соуса 11.03.2026 в 12:19

Вы думаете, что сделать идеальный майонез легко? Узнайте, какие мелочи могут помочь избежать поражения.

Читать полностью »
Ледяные иглы вместо кипятка: один хитрый способ делает капустные листья нежнее шелка 11.03.2026 в 11:15

Листья для голубцов часто рвутся и сопротивляются скручиванию, но современные методы обработки кочана позволяют забыть об ожогах от кипятка и испорченном ужине.

Читать полностью »
Вместо очищения — новые проблемы: неприятная правда о детокс-диетах 10.03.2026 в 14:40

Нутрициолог Юлия Дробышева объяснила NewsInfo, почему очищающие диеты и детокс-программы могут быть опасны. 

Читать полностью »
Энергия в тарелке, а не лишний вес: правильный баланс калорий возвращает упругость коже 09.03.2026 в 20:17

Узнайте, почему привычные продукты заставляют одежду жать в талии и как превратить ежедневную энергию в секретное оружие для сияющей кожи и стройного тела.

Читать полностью »
Прощайте, дырки в кастрюле: секретный ингредиент делает вареники прочными и очень эластичными 09.03.2026 в 15:49

Многие сталкиваются с тем, что оболочка любимого блюда рвется при варке. Решение проблемы кроется в добавлении одного компонента, меняющего структуру смеси.

Читать полностью »

Новости

Генетика говорит громче привычек: как сидячая работа ускоряет развитие варикозной болезни вен
Сказка о дешевом отдыхе: как горящие туры стали инструментом ловких мошенников
Эмоции бьют по слабым местам: один скрытый механизм превращает нервное напряжение в недуги
Золотой стандарт для плиты: когда стоит доплатить за посуду и где на самом деле границы экономии
Билет в одну сторону для незваных гостей: Орловская область массово закрывает двери для нарушителей
Отпуск в тропиках под ливнем: как одна ошибка в датах превращает рай на земле в серый кошмар
Эхо детских обид звучит десятилетиями: привычка корить себя за ошибки имеет скрытые корни
Украинский БПЛА потерял управление и ударил по Беларуси: Лукашенко заявил о пострадавшей