Хроническая усталость, пар и тревога — опасный коктейль для мозга

Стали забывать, куда положили ключи или что хотели сказать пару секунд назад? Нарушения памяти могут быть вызваны не только усталостью. Иногда дело в скрытых проблемах организма, которые игнорировать опасно.

О том, какие факторы разрушают память — медленно, но уверенно — рассказали врачи-неврологи и психиатры в комментариях для "Москвы 24" и "Известий".

Электронные сигареты и память — опасная связь

Кандидат медицинских наук, врач-невролог и цефалголог Татьяна Виноградова отметила, что вейпы негативно сказываются на когнитивных функциях:

"Курение электронных сигарет может ухудшать память на фоне повреждения лёгких и нахождения организма в хронической интоксикации".

То есть даже без никотина — вред от пара вполне реален.

Гормоны, которые мешают вспомнить

По словам Виноградовой, важным фактором в состоянии памяти может быть работа щитовидной железы:

"Память ухудшается при повышении или снижении функции щитовидной железы: гипер- или гипотиреозе. В таком состоянии человек плохо воспроизводит или "достаёт" что-то из своей памяти. Поэтому важно проверить здоровье эндокринного органа и сдать анализы на гормоны".

Эмоции и дефициты, которые стирают воспоминания

Невролог также перечислила и другие частые причины, влияющие на способность к запоминанию:

• тревожные и депрессивные состояния,
• панические и аффективные расстройства,
• дефицит витаминов,
• любая форма анемии.

Даже скрытый дефицит В12 или железа может снизить концентрацию и вызвать когнитивные сбои.

Хронический стресс — путь к деменции

Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Мария Штань, комментируя ситуацию для "Известий", подчеркнула:

"Хронический стресс повышает риск развития деменции, особенно у пожилых людей. Также тревога может стать причиной ишемической болезни сердца".

Таким образом, плохая память может быть не просто бытовой проблемой, а сигналом более серьёзных процессов в организме.