Топленое масло гхи помогает худеть

Топленое масло гхи, по словам врача-нутрициолога Натальи Фарисеевой, способствует укреплению организма в борьбе с воспалениями и помогает контролировать вес. В беседе с NEWS. ru специалист поделилась интересными аспектами этого продукта.

Нутрициолог отметила, что масло гхи является более полезной альтернативой сливочному маслу. Оно содержит ценнейшие омега-3 жирные кислоты и витамины A и E. Возможность использования данного масла в рационе облегчает борьбу с воспалительными процессами и даже способствует снижению веса. Фарисеева также указала на то, что гхи идеально подходит для людей, страдающих непереносимостью лактозы. Она добавила, что оптимальная суточная норма употребления масла не должна превышать шести чайных ложек.