Жизнь стала длиннее: ученые обсудили, что влияет на старение и продолжительность жизни

В эфире радио «Комсомольская правда» в передаче «Время науки» журналистка Мария Баченина поговорила с академиками, включая члена-корреспондента РАН Кирилла Зыкова, пульмонолога. Они обсудили, как научные открытия влияют на старение и продлевают жизнь. Также эксперты рассказали, как каждый человек может улучшить свое здоровье.

Кирилл Зыков отметил, что за последнее столетие продолжительность жизни значительно выросла. В конце XIX века она составляла около 46-48 лет, а сейчас достигла 76-78 лет. Япония лидирует по числу долгожителей, где средняя продолжительность жизни составляет около 84 лет. Однако вопрос о том, как продлить жизнь каждому человеку, остается актуальным.

По словам ученого, основы здоровья закладываются в молодом возрасте. Примером он привел хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), развитие которой во многом зависит от физической активности в детстве. Зыков подчеркнул, что здоровье формируется под влиянием генетики и окружающей среды, включая качество воздуха и вредные привычки, такие как курение.

Зыков отметил, что темпы роста продолжительности жизни в последние десятилетия замедлились из-за клеточных процессов, таких как предел Хейфлика. Этот предел определяет количество делений клетки, после чего она перестает функционировать. Также он упомянул работу Алексея Оловникова, который предложил механизм защиты хромосом с помощью теломеразы.

В конце обсуждения ученые пришли к выводу, что для здорового долголетия важны не только генетика, но и здоровый образ жизни. Это включает правильное питание, физическую активность и профилактику заболеваний.