Невролог рассказала, как дефицит магния влияет на здоровье

Врач-невролог Полина Лепилова из компании "СберЗдоровье" заявила, что низкий уровень магния в организме может проявляться через мышечные спазмы, онемение и покалывание в конечностях, а также проблемы с пищеварением, такие как запор или диарея.

Дефицит этого минерала может вызывать раздражительность, тревожность, ухудшение концентрации и усталость.

Она подчеркивает, что нехватка магния не является самостоятельным заболеванием, но может указывать на другие проблемы со здоровьем. При появлении симптомов следует обратиться к терапевту для диагностики и лечения.

Специалисты при подозрении на дефицит проводят полное обследование, включая анализ анамнеза и лабораторные исследования.

Для профилактики нехватки магния рекомендуется сбалансированная диета и здоровый образ жизни.