Эту ароматную траву легко вырастить дома: она действительно помогает от тревоги

Erva-Cidreira (в переводе с португальского — мелисса или лимонная мята) — не просто пряная трава для чая. Это натуральное средство от тревожности, бессонницы и даже проблем с пищеварением. И главное — её можно без труда вырастить дома, в горшке на балконе или на подоконнике. Разбираемся, как сделать это правильно.

Аромат как у лимона, а польза — как у лекарства

Эрва-сидрейра (melissa officinalis) издавна ценится в народной медицине. Достаточно помять её лист — и вы почувствуете характерный свежий, цитрусовый запах. Именно эфирные масла, содержащиеся в листьях, отвечают за успокаивающий эффект.

Проверенный способ употребления — чай: листья заваривают кипятком, настаивают 10 минут, и напиток готов. Но чтобы всегда иметь под рукой свежие листья, стоит вырастить мелиссу самостоятельно.

Где и как растёт мелисса лучше всего

Эта трава неприхотлива, но есть несколько нюансов:

• Температура: от 18 до 30 °C. В жарком климате чувствует себя отлично, а вот сильные морозы не переносит.

• Свет: любит солнце. В день ей нужно минимум 4 часа прямых лучей.

• Почва: рыхлая, с хорошим дренажем, с нейтральным pH (6–7,5).

• Влага: не любит заболоченности, но и засуху переносит плохо.

Если вы живёте в регионе с частыми дождями, обязательно предусмотрите дренаж, иначе корни могут загнить.

Как посадить эрва-сидрейру: 3 способа на выбор

Вы можете выбрать удобный способ в зависимости от времени и терпения:

1. Семена. Засеваются в рыхлый субстрат, слегка присыпаются и регулярно увлажняются. Всходы появляются через 7–15 дней. Пересадку проводят, когда ростки достигают 10 см.

2. Молодые кустики (мелисса в горшках). Можно купить в питомнике. Главное — соблюдать расстояние между ними (20–30 см), чтобы не мешали друг другу.

3. Черенки. Срежьте побег длиной 10–15 см, удалите нижние листья и поставьте в воду или влажную почву. Через 2–3 недели появятся корешки — тогда можно высаживать.

А можно ли вырастить мелиссу в горшке

Не просто можно — нужно, особенно если у вас нет огорода. Эта трава отлично растёт в контейнерах, главное:

• выбрать горшок не менее 25 см глубиной;

• использовать лёгкую смесь из садовой земли, песка и компоста;

• ставить на солнце (балкон или южное окно);

• поливать по мере подсыхания верхнего слоя, но не заливать.

Горшечная мелисса более компактна и легче поддаётся контролю.

Уход за мелиссой: что важно знать

Чтобы ваша трава была ароматной и пышной:

• Полив — 2–3 раза в неделю, в зависимости от погоды.

• Свет — минимум 4 часа солнца. В тени растение вытягивается и теряет запах.

• Обрезка — регулярная! Это стимулирует рост новых побегов.

• Удобрения — раз в месяц компост или перегной. Не стоит злоупотреблять азотом — он снижает ароматичность.

Когда и как собирать листья

Первый урожай можно срезать уже через 2 месяца после посадки. Важные моменты:

• используйте ножницы, не обрывайте руками;

• собирайте листья утром — тогда в них максимальная концентрация эфирных масел;

• не срезайте больше трети куста за раз.

Листья можно употреблять свежими или высушить в тени, разложив на бумажной салфетке. Храните в герметичной тёмной банке.

Какие вредители угрожают мелиссе

Она считается устойчивой культурой, но иногда на неё нападают:

1. паутинистые клещи и тля — удаляются мыльным раствором или настоем чеснока;

2. грибки — появляются при переувлажнении и плохой вентиляции;

3. сорняки и испарение влаги — от них поможет мульча из соломы или сена.