тирамису
тирамису
Алина Семёнова Опубликована 27.06.2025 в 12:32

Овсянка больше не будет скучной: секрет нежного ПП-тирамису без лишних хлопот

Устали от обычной овсянки? Попробуйте нежный десерт на завтрак без лишних хлопот — вечером смешали, утром наслаждаетесь! Этот вариант ПП-тирамису с творогом и кофе — идеальный баланс вкуса и пользы.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (мелкие) — 100 г
  • Молоко (холодное) — 350 мл
  • Мягкий творог — 80 г
  • Мёд — 50 г (можно заменить сахаром или сахарозаменителем)
  • Растворимый кофе — 3 г (или цикорий в пропорции 60:40)
  • Ванильный сахар — 3 г
  • Соль — по вкусу
  • Какао или кэроб — 3 г
  • Натуральный йогурт — 2 ст. л.
  • Ягоды — 1 ст. л.

Как приготовить?

В стеклянную миску высыпьте овсяные хлопья, кофе, ванильный сахар и щепотку соли.

Совет: берите мелкие хлопья — они быстрее пропитаются.

Творог лучше брать мягкий или протереть через сито, чтобы не было крупинок. Мёд можно заменить сахаром (1:1), но гречишный даст интересную горчинку. Влейте молоко, перемешайте. Оставшуюся часть добавьте позже, если масса покажется густой.

Накройте миску и уберите в холодильник на 6-8 часов. Утром проверьте консистенцию и при необходимости разбавьте молоком. Перед подачей добавьте йогурт, какао и свежие ягоды. Для красоты — листики мяты или орешки.

Почему это стоит попробовать?

  • Быстро: готовится без варки.
  • Полезно: белок из творога + энергия овсянки.
  • Вкусно: кофейно-ванильный вкус напоминает тирамису.
Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Картошка и фрикадельки — а вкус как из детства: запеканка, которую просят готовить снова сегодня в 16:00

Это блюдо сочетает в себе простоту, уют и насыщенный вкус: запечённый картофель с фрикадельками и сырной корочкой идеально подойдет для спокойного семейного вечера.

Читать полностью »
Беру соевый соус и сахар — куриные бёдра исчезают со сковороды за минуты сегодня в 8:03

Этот рецепт курицы с соевым соусом и ароматной глазурью легко приготовить даже в будний вечер, он сочетает вкус и скорость приготовления.

Читать полностью »
Всего четыре ингредиента — и легенда: любимый сэндвич Элвиса стал частью истории США вчера в 19:47

История одного сэндвича, который стал частью мифологии Элвиса Пресли и покорил сердца любителей вкусной еды по всему миру.

Читать полностью »
Домашний куриный сэндвич получается как в ресторане — всё решает один приём вчера в 15:05

Погрузитесь в секреты профессиональной кухни и узнайте, как приготовить сочный, хрустящий и насыщенный вкусом куриный сэндвич в домашних условиях.

Читать полностью »
Лосось и сливки превратились в ужин мечты: готовлю за 30 минут — вкус как в ресторане вчера в 7:21

Кремовая паста с лососем и горошком: простой рецепт для вкусного ужина без забот и хлопот.

Читать полностью »
Захотелось пиццы, но без тяжести — этот вариант с песто и рикоттой приятно удивил 07.02.2026 в 16:36

Пицца с песто, шпинатом и рикоттой готовится быстро: корж подпекают заранее для хруста, а сверху добавляют чесночную рикотту и тянущийся сыр.

Читать полностью »
Курица на противне с гранатовой глазурью — ужин выглядит как из ресторана, а готовится без хлопот 07.02.2026 в 12:18

Курица с гранатом и брокколи на противне готовится за 40 минут: кусочки с лёгкой корочкой покрываются липкой глазурью и идеально идут с рисом.

Читать полностью »
Шоколадный мусс 07.02.2026 в 8:44

Шоколадно-малиновый мусс из микроволновки выглядит как ресторанный десерт: горький шоколад, джем, воздушные сливки и ягодный слой сверху.

Читать полностью »