Мясо против времени: что неожиданно продлевает жизнь россиянкам

По словам терапевта Любови Дроздовой, употребление мяса благотворно сказывается на женском здоровье и способствует увеличению продолжительности жизни. Такое заявление врач сделала на форуме "Россия и мир: тренды здорового долголетия", сообщает aif. ru.

Доктор подчеркнула, что мясо — это неожиданный продукт для продления жизни, поскольку большинство исследований указывали на вред красного мяса.

"Для жителей России результаты оказались несколько другими. У женщин, употребляющих красное мясо два-три раза в неделю, наблюдается положительное влияние на продолжительность жизни", — пояснила она.

Дроздова отметила, что полезным является только мясо, подвергшееся первичной термической обработке, например, тушеное или запеченное. Она не рекомендовала включать в рацион колбасные изделия, копчености, сосиски и мясные полуфабрикаты.