Прохлада с подвохом: как кондиционер может ударить по сердцу

Когда за окном жара, кондиционер кажется спасением. Но для людей с заболеваниями сердца он может обернуться невидимой угрозой. Об этом рассказала кардиолог медицинского центра "СМ-Клиника" Анастасия Малай в интервью "Ленте.ру".

Холодный воздух — не всегда свежий
По словам врача, главная опасность кроется в резком перепаде температур и прямом потоке холодного воздуха. Он может вызвать рефлекторное сужение сосудов, а за ним — целую цепочку последствий:

• скачки давления;
• гипертонический криз;
• нарушения ритма;
• ухудшение кровоснабжения органов.

Осушенный воздух = сгущённая кровь
Есть и менее очевидный риск — пересушенный воздух, который незаметно "вытягивает" влагу из организма. Особенно опасно это для пожилых людей:

"Обезвоживание увеличивает вязкость крови, из-за чего возрастают риск тромбозов и нагрузка на сердце", — объясняет Малай.

Грязный кондиционер — переносчик инфекций
Помимо термошока и обезвоживания, есть еще один риск — загрязнённые фильтры кондиционера. Если устройство давно не чистилось, оно становится рассадником бактерий и вирусов, которые разносятся по комнате вместе с прохладным воздухом.

Кому особенно важно быть осторожным?
Кондиционер может нанести вред, если у вас:

• гипертония;
• ишемическая болезнь сердца;
• хроническая сердечная недостаточность;
• аритмия.

Как безопасно охлаждаться сердечникам:

• Избегайте резкого охлаждения помещения. Лучше снижать температуру постепенно, не выставляя кондиционер ниже +23…+24°C.
• Не направляйте поток воздуха прямо на себя.
• Увлажняйте помещение. Можно использовать увлажнитель воздуха или просто ставить воду в миске рядом.
• Пейте достаточно жидкости.
• Следите за чистотой кондиционера. Микробы и пыль — враги не только лёгких, но и сердца.