Отказ от кофе на неделю: неожиданные побочные эффекты у корейца, которые его поразили

Согласно информации, предоставленной изданием La Nacion, житель Южной Кореи, ежедневно употреблявший кофе на протяжении десяти лет (примерно две чашки в день), решился на недельный перерыв в своем кофейном ритуале и столкнулся с противоречивыми последствиями.

Заменив кофе чаем, содержащим кофеин, он все же заметил перемены в своем самочувствии. Как утверждает мужчина, отказ от кофе принес как положительные, так и отрицательные эффекты.

В частности, кореец отметил снижение уровня энергии и повышенную сонливость после исключения кофе из рациона. Он описывал свое состояние как постоянную заторможенность. С другой стороны, он стал значительно крепче спать ночью и избежал раздражительности, часто сопровождающей отказ от кофеина у многих людей.

Ранее доктор Сара Марин советовала любителям кофе не употреблять его на голодный желудок, предупреждая о возможных проблемах с пищеварительной системой.